Além de ser vista como um entretenimento e meio de relaxamento, a música também tem o poder de aliviar dores, sabia? Isso ocorre porque a música faz com que o nosso corpo libere dopamina e ative o centro de prazer do cérebro, gerando bem-estar. Ao cantar, por exemplo, a pessoa muda o foco, distrai a…

Uma boa noite de sono para começar o dia bem é fundamental, concorda? Hoje separamos três dicas para você escolher o travesseiro ideal. Quer saber quais são elas? Confira abaixo! Para quem dorme de lado, o travesseiro deve apoiar a curva lateral do pescoço enquanto sustenta a cabeça, pescoço e coluna, que deve ficar alinhada; Para…

Você sabia? Entre 65% e 80% da população mundial desenvolve dor na coluna em alguma etapa de suas vidas, sendo a lombalgia uma dessas causas. A lombalgia é a dor que ocorre na região lombar inferior, podendo irradiar para as nádegas e/ou para as pernas. ➡️ As causas da lombalgia podem ser inúmeras, sendo as…

O ato de levantar ou puxar a criança pelos braços é mais comum do que se imagina, porém esse costume pode ser perigoso para o pequeno. ⠀ Tal atitude pode gerar uma pronação dolorosa, que é o deslocamento da cabeça do rádio (osso localizado no lado do polegar do antebraço) em relação ao ligamento anular…

Você sabia que o cigarro tem mais de 4.720 substâncias tóxicas? Elas são responsáveis por cerca de 50 doenças como o câncer, doenças cardiovasculares, respiratórias e ósseas. ⠀ Isso mesmo! Os ossos também são afetados pelo hábito de fumar. O tabagismo é um fator de risco para a osteoporose, doença responsável por reduzir a massa…

Você sabia? Assim como as outras áreas do corpo, o quadril também é uma parte suscetível a vários tipos de doenças ou lesões. Após avaliar e conhecer a história do paciente, o ortopedista especialista em quadril solicita exames de imagem e de sangue para diagnosticar o quadro de saúde do paciente. Com o diagnóstico realizado,…

Os pés são as partes do nosso corpo que nos leva a diversos lugares todos os dias, durante boa parte da nossa vida. Só quem sente dores nessa região, sabe como pode ser desconfortável. A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dores nos pés. Essa condição é caracterizada por uma irritação ou inflamação da…

Você sabia que o hábito sedentário também pode prejudicar a sua saúde ortopédica? As horas sentado em frente à TV e a falta de exercícios físicos podem causar perda de força e diminuir a capacidade funcional do músculo. Que tal mudar esses maus hábitos? Para manter um bem-estar e movimento do seu corpo é necessário…

O dia chegou ao fim e você sente um grande desconforto nas mãos? Fique atento, pois sintoma de dor prolongada pode indicar que a sua saúde não vai bem. Esse desconforto pode ser gerado por esforço repetitivo, movimentos exaustivos, traumas, fraturas, entre outros fatores. Caso a dor persista, procure um médico especialista. Para nós, da…

Conhecida por ser uma dor na região lombar, na parte baixa da coluna, a lombalgia é uma condição que atinge muitas pessoas. Pensando nisso, nós, da Arthros, separamos as principais informações sobre esse problema. Confira! ➡️ A lombalgia costuma ser causada por problemas posturais, contudo outros fatores também podem ocasionar o problema, como levantar peso…